Estefanía Fernández visita las instalaciones de Monliz

15 de Mayo de 2024

Estefanía Fernández ha visitado las instalaciones de Monliz España para dar una charla acerca de la importancia que tiene la nutrición para su rendimiento deportivo. Bajo el nombre "Nutrición y deporte: una pareja imbatible para el éxito", la piragüista ha mostrado algunas reglas básicas en su alimentación así como algunos ejemplos de comidas tanto antes como después de una competición.

También ha compartido otros pilares fundamentales en su vida deportiva entre los que se encuentran el descanso y la salud mental.